Du gehst Sonntag Abends bei dem Gedanken an deine neue Arbeitswoche mit Magengrummeln schlafen? Schluss damit!

hol dir meine 7 – Schritte Anleitung mit der du dich positiv auf den Montag und deine neue Arbeitswoche einstimmst.

Mit dieser Anleitung lernst du…
  • eine kurze Entspannungsübung bei der du zur Ruhe kommst
  • wie du in deiner Arbeitswoche gezielt positive Gefühle hervorrufst
  • zusätzlich wirksame kurze Maßnahmen, mit denen du schnell in positive Stimmung kommst
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